离开食堂后,淡方交代了第二天的训练时间和地点等注意事项后就离开了。
苏和玉回到宿舍，整理了一下行李，剩余的半天都用来锻炼星源力感知。
很快就到了第二天。
一大早,她身着迷彩作训服来到了1号训练场。
在她来到的时候，训练场上已经有一些人了，有的在慢跑热身，有的两两闲聊着。
看到她的出现，很多人都向她投以好奇的目光。
苏和玉四处张望了一下，寻找着淡方的身影。
很快她就在一个单杠旁边看到了淡方,他腰杆笔直，手上拿着一个书夹板,微微低着头看上面夹着的资料。
有时还用夹板上系着的笔往上面写几笔，神色严肃又认真。
她走上前去。
还没等她靠近,淡方就抬起头,一双锐利的眼睛望过来。
发现是她之后，眼神柔和了一点,淡淡的说道：“来了我们就开始吧。”
“今天早上先做身体素质测试。”声音顿了顿,然后又补充道：“这样我才好根据你的身体素质,调整训练内容和强度。”
苏和玉一听就明白,前半句才是淡方日常的说话风格,这后面的解释很可能是因为承影的滤镜才加上的。
“第一个项目，1分钟俯卧撑。”
苏和玉按照淡方的指示，躯干与双腿保持一条直线,以标准姿势做好准备。
随着淡方一声“开始”,秒表也被按了下去，倒计时数开始跳动。
苏和玉开始压下、撑起，频率很快。
她感觉自己的力量很大,撑起整个身体一点都不费力。